Comportement alimentaire
Vous avez testé de nombreux régimes et vous avez toujours repris le poids que vous aviez perdu? Votre balance est devenue une obsession? Vous grignotez, vous pensez tout le temps à manger, vous avez des envies irrépressibles, vous mangez vos émotions, vous confondez faim et envie...?
Apprenez avec l'hypnose à vous réconcilier avec la nourriture, à écouter vos sensations (satiété, rassasiement), découvrez vos croyances face aux aliments, ré-apprenez à distinguer assez mangé de trop mangé...
Arrêt du tabac
Vous en avez assez d’être l'esclave de votre cigarette ? Vous souhaitez arrêter, mais il semble qu'il y ait un conflit dans votre tête: une partie de vous sait que, raisonnablement il faudrait arrêter, et une autre partie de vous allume une cigarette toutes les heures...
Apprenez à comprendre vos mécanismes psychiques conscients et inconscients, afin de redevenir lucide et donc libre en 2 séances avec l'hypnose. Avec la méthode ATH, 3 consultants sur 4 arrêtent définitivement de fumer.
Gestion des émotions
L’émotion est un processus naturel et positif puisqu’en réalité, même si elle peut être désagréable, souvent elle a son utilité et dure très peu de temps (quelques secondes ou quelques minutes).
La peur, survient pour nous aider à fuir un potentiel danger. La colère, pour nous aider à nous défendre en cas d’agression. La tristesse nous aide à prendre conscience des évènements.
Quand l’émotion reste en vous, cela devient un sentiment et peut devenir problématique.
L’hypnose peut vous aider à reconnaitre vos émotions pour mieux les gérer.
Changement de vie
Changer de vie demande du courage. Lorsque le moment est venu de prendre un chemin différent, comme franchir le pas, on a souvent besoin d’accompagnement, que ce soit pour clarifier un objectif vers lequel on veut aller ou pour trouver en soi les ressources qui vont permettre d’oser se lancer et de mener à bien ce projet.
Et parfois ce changement de vie n’est pas désiré mais subit (séparation, licenciement, maladie…). L’hypnose peut alors vous accompagner dans le changement vers un mieux-être, un apaisement.
Coaching
Les outils du coaching permettent un accompagnement orienté vers un objectif clairement défini, en utilisant des techniques de questionnement et différents outils ou méthodes pour vous aider à prendre de l’autonomie. L’outil privilégié est alors la PNL (Programmation Neuro-Linguisitique), combinée à l’hypnose, c’est encore plus puissant. Les applications sont nombreuses pour les managers, le travail, les sportifs, les examens.