Arrêter le tabac
Vous souhaitez arrêter mais il semble qu'il y ait un conflit dans votre tête: une partie de vous sait que raisonnablement il faudrait arrêter et une autre partie de vous allume une cigarette toutes les heures...
Apprenez à comprendre vos mécanismes psychiques conscients et inconscients afin de redevenir lucide et donc libre en 2 séances avec l'hypnose.
La méthode ?
Avec la méthode ATH, 3 consultants sur 4 arrêtent définitivement de fumer en 2 séances.
Votre parcours est sécurisé du début à la fin, jusqu’à l’arrêt définitif.
Le déroulement des séances
La première séance complète dure entre 2h et 2h15. Pendant cette séance nous allons discuter de vos habitudes, de vos croyances face à la cigarette. Puis vous vous installez dans un fauteuil, confortablement. Je mets de la musique douce et je vous propose une séance d’hypnose d’environ 45 minutes.
Ensuite, je vous donne sur une clé USB que vous aurez amené quelques exercices à faire à la maison entre les 2 séances. Ces exercices ont pour objectif de renforcer la séance d’hypnose que nous aurons fait à la première séance.
La deuxième séance se déroule une semaine plus tard et a pour objectif l’arrêt définitif du tabac. Je vérifie avec vous que tout est OK pour vous, on lève ensemble les dernières barrières qui pourraient entraver l’arrêt.
Vous me présentez votre travail sur les exercices que je vous ai donné entre les 2 séances. 7
Ensuite, vous vous réinstallez dans le fauteuil, musique pour la dernière séance d’hypnose.
Pour finir, je vous donnerais une séance de renforcement que j’ai enregistré à écouter si vous en ressentez le besoin.
Autres addictions
N’oublions pas les autres addictions pour autant, drogue, alcool, jeux, pornographie…qui nuisent elles aussi à votre vie familiale, votre vie professionnelle et votre portefeuille.
Attention je ne suis pas une professionnelle de santé, ces séances ne se substituent pas à un suivi médical nécessaire au bon déroulement de votre sevrage, notamment concernant l’alcool et la drogue.
